Detox digital nas férias: 5 Formas de recarregar a mente no mundo offline
Na era do scroll infinito e das notificações incessantes, a conexão constante se tornou o nosso modo default. Para a juventude de hoje, a tela é quase uma extensão da mão, mas essa overdose digital tem um custo alto para a saúde mental e a criatividade. Recarregar as energias não significa apenas dormir mais; significa […]
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